自分のブログのこれからのことを少し考えてみたけど、しばらくの間は今までどおりに好き勝手にテーマの一貫性もなくやっていきたいなって思った
その方がやりやすい
なんか色々と考えるの面倒くさい
考えるときは、めっちゃ考えるけど基本的にはノリで生きてる
自由が一番！
2月になったけど、今月は本気でダイエットしたいと思ってる
先月はわざと太ったから、今月は痩せる方向に持っていきたい
１月１日48.9kg14.7%筋肉量39.5kg基礎代謝1151
↓
１月３１日50.2kg14.1%筋肉量40.9kg基礎代謝1189
体重のみに注目したら、太ってるじゃん！って言われそうだけど筋肉量で重くなっただけ
体脂肪率が減ってるのが地味に嬉しい
筋肉量も増えて、基礎代謝も増えてる
大方考えてたとおりになってて満足している(計画通り！)
１月１日の時よりも今の方が、こっから痩せやすいような気がしないだろうか？
体重を増やしたのは、体が痩せやすいようにするため
今月は筋肉量を維持するor増加させつつ、体脂肪率を落としていく…
という事をやっていきたい
体重はここまで来たら、ただの目安でしかない(現在はほとんど標準体重である)
2月はなんか知らんけど、食べ物関係のイベントが多い
誘惑に負けないようにダイエットを頑張りたい！
