2023-01-30から1日間の記事一覧
1月が残り1日だけあるけど、体力があるうちにブログを書いておきたいと思ったから、早めに今月の事を振り返りたいと思う まずは今月のダイエットに関して振り返る 週に3日の頻度で筋トレをしているのだが、食事が追いついてなくて体が栄養不足…という状態…
1月が残り1日だけあるけど、体力があるうちにブログを書いておきたいと思ったから、早めに今月の事を振り返りたいと思う まずは今月のダイエットに関して振り返る 週に3日の頻度で筋トレをしているのだが、食事が追いついてなくて体が栄養不足…という状態…