夜に少しばかり歩いた ｢有酸素運動が嫌い｣と他の記事で言ったけど、嫌いだからと言って全然しないのはなんかダサいし逃げてる気がした 体の調子もそこそこ良かったし、気分転換にゆっくりとした速度で歩いた 早歩きの方が時短になるけど、外の気温が高くてぜ…