6/27(火) 体重50.2kg 体脂肪率13.8% 筋肉量41kg 基礎代謝量1193kcal/day ・有酸素運動・・・３０分ウォーキング ・たんぱく質 86.6ｇ(目標) ・一日の消費カロリー 1849kcal ・一日の摂取カロリー 1609kcal(目標) ・今日食べた物 ウルトラ ホエイプロテインチ…