6/12(月)体重：51kg 体脂肪率：15.1% 筋肉量：41kg 基礎代謝量：1194kcal/day ＊上半身の筋トレ ＊有酸素運動・・・２０分 足踏み 6/13(火)体重：51.1kg 体脂肪率：13.5% 筋肉量：41.9kg 基礎代謝量：1217kcal/day ＊有酸素運動・・・３０分 足踏み 6/14(水)…