昨日より強くなるブログ

明日はもっと強い、色々雑記を書く

2023-04-30から1日間の記事一覧

今月(4月)のダイエットを振り返る

4月の体重の変化 2023/4/1 体重 51.8kg 体脂肪率 17.3% 筋肉量 40.6kg 基礎代謝量 1185kcal/日 2023/4/30 体重 51.3kg 体脂肪率 12.6% 筋肉量 42.5kg 基礎代謝量 1234kcal/日 体重などはあくまでも目安 タニタの体…